今天日常訓練💪
很榮幸能遇到 #江啟一 老師的大駕光臨❤️
這也是 #健而美健身院 第一任院長❗️
如今已80多歲囉！不過從他的體態上真的看不出如此年長，行動步伐如此漸穩活潑！
也很感謝現任院長 #許火塗 及 師母 #張來秀 的栽培下創造了許多健美及健力選手，還有當今的我👦🏽💪
手上這本是已有50年之久的重量訓練經典寶藏📚
雖然現在都講求運動科學的進步，但若沒有這些根本，也無法研發、精進⋯更不會有現在的我們😎
謝謝江老師無私的付出栽培與貢獻！
每一個年長的前輩都有他們的過人之處👍
有一句話這樣來著；前人種樹後人乘涼🤗
當然後人也不該無所事事乘涼，更要去灌溉、栽培，突破自己永續發展⋯
🗣一日為師，終身為父
有時人生中遇到的人事物都是上帝所安排的，更要珍惜一切把握當下。
By森森
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